他居然还没有走,看那样子是打算一直监工。
而且站姿非常端正,腰板笔直,双手背在后面,好长时间都不换个姿势,也不知道累不累。
估计是察觉到她的目光了,他就淡淡的转过去头来,看着她挑了下眉,抬手指了指江明的方向,意思是让她专心。
方想想瞪了他一眼,又把视线转回去了。
谁稀罕看他似的…
不过今天男人跟江明都难得穿上了统一的队服,深蓝色的工装裤和半袖衫配野战靴,很简单的装扮,却很显身材,尤其是那两条大长腿,简直是让短腿星人忍羡慕到想哭。
明明都是一样的衣服,真的是人比人气死人啊。
又看了一眼队伍前方的江明,方想想表情有些嫌弃。
两个人碰巧对上视线,江明就又眨了下眼睛,还以为她是特地看他呢。
挤眉弄眼,有点儿油腻。
方想想就默默想着,自从遇到俞之飏以后,她发现自己的审美标准好像变高了不少,普通男人都不怎么能看得上了…
这到底是好是坏,她一时也说不上来。
江明这会儿就开始做动作示范了,到了器材跟前做了几个标准的卧推,又让学员们分散开进行练习。
方想想也找了个机器上去,刚推了几下,身上就开始冒汗。
虽然半个身子躺着,比跑步却要累很多。
但因为这个动作能够很好的锻炼核心肌肉,所以她默默忍耐了,保持着平稳呼吸,一共做了四组卧推,一组做八次。
接下来就是仰卧起坐和平板支撑,有能力的可以加上扬绳。
都是很简单的动作,但也非常考验耐力。
等到江明终于喊停的,方想想都累到不想动了。
从来没有如此强度的健身过,要不是她还有些基础,估计坚持不下来。
大家纷纷在地上坐下来,一边擦汗一边听江明讲解一些注意事项。
方想想这会儿也差不多缓过来,就是胳膊有点儿酸。
余光里看见俞之飏还在那边站着,她就不自觉转头去看。
发现他的视线后,又很傲娇的瞪了他一眼。
过一会儿,她才看见男人慢悠悠的从右侧方绕到了前面。
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