，然后点击“添加到主屏幕” 武林中文网 www.50wx.cc，画九无错无删减全文免费阅读！
br />
只是这出池半月，火莲和冰凌却忙着将租下的柴房好好的拾弄下，冷落了沉启不说，还不停的使唤他。
上街买东西需要他帮冰凌拎包，早点需要他去买，锅碗瓢盆还要他去洗，就连在门后多挖个茅厕，都是沉启的事。
气的沉启都快铁铲折成两节了。
就在前两天，火莲邀冰凌观景赏月去了，怕沉启跟在后面累赘，就将一本《温修》交给了他。火莲说这《温修》是剑宗弟子的入门，让他好好参悟。
只是火莲给书时那随便不耐烦的表情，着实让沉启怀疑再三，总有一种被人骗的感觉。
且说这日，忙完的沉启来到山间，从怀中掏出这本《温修》。此书分为气，身两部分，每部分只有寥寥三页。
火莲将此书交于他时，也说了。
这始元考究人之根，也就是容纳精气的度量，被称为吞吐。人出于娘胎之外，便已有吞吐，而入境需大量吞吐下的精气，所以吞吐便是入境前的基础。
只是此番修行之人大抵都懂，却因增添吞吐的修身过程枯燥无味，又因后来丹宗有补气的丹药，所以往往被他们所忽视。
反观剑宗恰巧相反，他们每年新招收的弟子都需要经历三年的修身期，才可练习入境。而这本《温修》便是他们修身期的功法。
如今沉启先入境，后修吞吐，虽有些本末倒置，但于他之后修行也无坏处，所以火莲还是让沉启练习了。
前几日沉启已将《温修》书中内容背的乱熟于心，今来到山间便是想试一试。
《温修》的第一部分为温气，也就是吐纳之法。人体分内身和外身，外身可加以锻炼，而这内身就需要让清气进入体内，以内脏托气悬于腹内，从而温养并强化内脏。
只见沉启盘腿坐立于青石上，先是猛吸一口气，而后屏气将气运行于五脏六腑之内，任其游走，等到片刻再将气盘旋于腹部。
但就这简单的几步却已弄得沉启汗流浃背，他只觉盘旋于腹部的气刚刚聚拢，却又突然像炸开一般，散入内脏中。
几番尝试都是如此，沉启大惑不解，却也不知是哪里出了问题，只好将功法中所写再在体内游走一遍。
此刻远远的山头上，有两人站立在雪上，这两人便是火莲和冰凌。两人从沉启进入山间就站在此处观察。
只听冰凌说:“你这《温修》中的气，名为运气，实为修身，以气修内身强化吞吐。功法是个好功法，却也有些刁难，稍有些愚笨之人没人点拨，怕也很难想出。”
火莲听冰凌这般评价，也是笑而不语。只是远远的看着沉启，脸上神色全然没有前几日向冰凌献殷勤那般，反而一本正经。
而此刻坐着的沉启当然不知他们所在，只见他双腿盘坐，手掌相叠，拇指相触，双眼紧闭，眉心微皱。
只见他吸入一口气，手掌之上发出异响……
br />
只是这出池半月，火莲和冰凌却忙着将租下的柴房好好的拾弄下，冷落了沉启不说，还不停的使唤他。
上街买东西需要他帮冰凌拎包，早点需要他去买，锅碗瓢盆还要他去洗，就连在门后多挖个茅厕，都是沉启的事。
气的沉启都快铁铲折成两节了。
就在前两天，火莲邀冰凌观景赏月去了，怕沉启跟在后面累赘，就将一本《温修》交给了他。火莲说这《温修》是剑宗弟子的入门，让他好好参悟。
只是火莲给书时那随便不耐烦的表情，着实让沉启怀疑再三，总有一种被人骗的感觉。
且说这日，忙完的沉启来到山间，从怀中掏出这本《温修》。此书分为气，身两部分，每部分只有寥寥三页。
火莲将此书交于他时，也说了。
这始元考究人之根，也就是容纳精气的度量，被称为吞吐。人出于娘胎之外，便已有吞吐，而入境需大量吞吐下的精气，所以吞吐便是入境前的基础。
只是此番修行之人大抵都懂，却因增添吞吐的修身过程枯燥无味，又因后来丹宗有补气的丹药，所以往往被他们所忽视。
反观剑宗恰巧相反，他们每年新招收的弟子都需要经历三年的修身期，才可练习入境。而这本《温修》便是他们修身期的功法。
如今沉启先入境，后修吞吐，虽有些本末倒置，但于他之后修行也无坏处，所以火莲还是让沉启练习了。
前几日沉启已将《温修》书中内容背的乱熟于心，今来到山间便是想试一试。
《温修》的第一部分为温气，也就是吐纳之法。人体分内身和外身，外身可加以锻炼，而这内身就需要让清气进入体内，以内脏托气悬于腹内，从而温养并强化内脏。
只见沉启盘腿坐立于青石上，先是猛吸一口气，而后屏气将气运行于五脏六腑之内，任其游走，等到片刻再将气盘旋于腹部。
但就这简单的几步却已弄得沉启汗流浃背，他只觉盘旋于腹部的气刚刚聚拢，却又突然像炸开一般，散入内脏中。
几番尝试都是如此，沉启大惑不解，却也不知是哪里出了问题，只好将功法中所写再在体内游走一遍。
此刻远远的山头上，有两人站立在雪上，这两人便是火莲和冰凌。两人从沉启进入山间就站在此处观察。
只听冰凌说:“你这《温修》中的气，名为运气，实为修身，以气修内身强化吞吐。功法是个好功法，却也有些刁难，稍有些愚笨之人没人点拨，怕也很难想出。”
火莲听冰凌这般评价，也是笑而不语。只是远远的看着沉启，脸上神色全然没有前几日向冰凌献殷勤那般，反而一本正经。
而此刻坐着的沉启当然不知他们所在，只见他双腿盘坐，手掌相叠，拇指相触，双眼紧闭，眉心微皱。
只见他吸入一口气，手掌之上发出异响……