，然后点击“添加到主屏幕” 武林中文网 www.50wx.cc，帝后仙缘无错无删减全文免费阅读！
> 按照上面所说的方法，盘腿坐下，开始打坐，准备进行修行的第一步——引灵气入体。
苏千音盘腿坐在床上，尽量让自己的心神合一，不断地按照册子上面所讲的方法调整自己的呼吸，让呼吸平静如水，同时又能最大限度地吸收空气中的灵气。
许久以后，苏千音才感觉自己进入了一种十分空灵的状态，仿佛感觉不到自己与周围的一切，如同物我皆忘一般，轻飘飘无所知觉……
第二日清晨。
当苏千音睁开眼的时候，不禁对自己感到有几分无奈。
因为昨晚她在修行之时，居然不知不觉地睡了过去，还睡得颇为香甜，只感觉好久没这么酣然入睡过了。
看了看自己仍然盘腿而坐的姿势，苏千音清眸上，一对如画般的秀眉不禁皱了皱，微微叹了一口气。
她自己也不知道，她的这种修炼方法究竟是不是对的，到底有没有用……
“难道我还要去师尊那请教一番？”
苏千音脑中思量半晌，不禁有些无奈地喃喃道。
然而她并没有发现一个问题，那就是以盘腿的姿势在床上睡了一夜，她今日醒来后，身上居然没有什么腰酸背痛之类的不适感，反而神采奕奕，精神极佳！
垂首想了想，苏千音又翻出了那本“炼气诀六篇”，仔仔细细地研究了一个上午，还是觉得有许多地方有些难以理解。
就以册子上所言的灵气入体而言，根据上面所说，修士在修炼时，会通过呼吸吐纳将灵气吸入丹田，转化为灵力，可苏千音反复检查了数遍，也没有发觉自己体内有什么灵力存在。
单手杵着下巴，另一只手纤细的手指轻轻摁着紧锁的眉头，苏千音觉得有些垂头丧气，有种深受打击的感觉。
千思百量后，她正准备起身前往峰顶师尊流羽夫人的住处询问一番，门外就突然传来了一名女子轻声呼喊的声音。
“小师叔，你在里面吗？弟子绿箩来给您送饭来了……”
听到这声音，苏千音才一抬头，恍然发觉现在已是中午，到了吃午饭的时间了。
摇了摇头，她索性先将修炼之事放到一边，起身走过去打来了房门。
门口的绿箩，还是那身素静的青衫袍，脸上带着清浅的笑意，正笑吟吟地望向自己。
苏千音整个上午都在摸索修炼之法，看到有人前来，心中也是有些高兴，顿时招呼着绿箩进了屋内。
“绿箩，每天都这么劳烦你来给我送饭，实在是不好意思。”
苏千音见绿箩手脚麻利地把昨日的食盒收了，又放上一盒新做的饭菜，不禁有些难为情地开口道。
绿箩脸上却是毫不在意的神色，轻笑一声后，看着苏千音：“小师叔，弟子身为晚辈，为师叔做点照顾伺候的事情，本就是理所应当的，怎么能称得上是劳烦……”
和苏千音一来二去地见了这么多面，绿箩与苏千音也混得有些熟了，再不像初见时那般拘谨。
苏千音笑着微微颔首，也就不多言地便坐下了，准备吃午饭。
可当余光无意瞟到一旁站着的绿箩时，苏千音内心微动，脑中突然闪过一个念头。
> 按照上面所说的方法，盘腿坐下，开始打坐，准备进行修行的第一步——引灵气入体。
苏千音盘腿坐在床上，尽量让自己的心神合一，不断地按照册子上面所讲的方法调整自己的呼吸，让呼吸平静如水，同时又能最大限度地吸收空气中的灵气。
许久以后，苏千音才感觉自己进入了一种十分空灵的状态，仿佛感觉不到自己与周围的一切，如同物我皆忘一般，轻飘飘无所知觉……
第二日清晨。
当苏千音睁开眼的时候，不禁对自己感到有几分无奈。
因为昨晚她在修行之时，居然不知不觉地睡了过去，还睡得颇为香甜，只感觉好久没这么酣然入睡过了。
看了看自己仍然盘腿而坐的姿势，苏千音清眸上，一对如画般的秀眉不禁皱了皱，微微叹了一口气。
她自己也不知道，她的这种修炼方法究竟是不是对的，到底有没有用……
“难道我还要去师尊那请教一番？”
苏千音脑中思量半晌，不禁有些无奈地喃喃道。
然而她并没有发现一个问题，那就是以盘腿的姿势在床上睡了一夜，她今日醒来后，身上居然没有什么腰酸背痛之类的不适感，反而神采奕奕，精神极佳！
垂首想了想，苏千音又翻出了那本“炼气诀六篇”，仔仔细细地研究了一个上午，还是觉得有许多地方有些难以理解。
就以册子上所言的灵气入体而言，根据上面所说，修士在修炼时，会通过呼吸吐纳将灵气吸入丹田，转化为灵力，可苏千音反复检查了数遍，也没有发觉自己体内有什么灵力存在。
单手杵着下巴，另一只手纤细的手指轻轻摁着紧锁的眉头，苏千音觉得有些垂头丧气，有种深受打击的感觉。
千思百量后，她正准备起身前往峰顶师尊流羽夫人的住处询问一番，门外就突然传来了一名女子轻声呼喊的声音。
“小师叔，你在里面吗？弟子绿箩来给您送饭来了……”
听到这声音，苏千音才一抬头，恍然发觉现在已是中午，到了吃午饭的时间了。
摇了摇头，她索性先将修炼之事放到一边，起身走过去打来了房门。
门口的绿箩，还是那身素静的青衫袍，脸上带着清浅的笑意，正笑吟吟地望向自己。
苏千音整个上午都在摸索修炼之法，看到有人前来，心中也是有些高兴，顿时招呼着绿箩进了屋内。
“绿箩，每天都这么劳烦你来给我送饭，实在是不好意思。”
苏千音见绿箩手脚麻利地把昨日的食盒收了，又放上一盒新做的饭菜，不禁有些难为情地开口道。
绿箩脸上却是毫不在意的神色，轻笑一声后，看着苏千音：“小师叔，弟子身为晚辈，为师叔做点照顾伺候的事情，本就是理所应当的，怎么能称得上是劳烦……”
和苏千音一来二去地见了这么多面，绿箩与苏千音也混得有些熟了，再不像初见时那般拘谨。
苏千音笑着微微颔首，也就不多言地便坐下了，准备吃午饭。
可当余光无意瞟到一旁站着的绿箩时，苏千音内心微动，脑中突然闪过一个念头。