，然后点击“添加到主屏幕” 武林中文网 www.50wx.cc，那些年混过的日子无错无删减全文免费阅读！
唐栩对“小幂幂”的爱，真的是“感天动地”，我好说歹说，这逗比终于是不哭了，把电话还给了胡鼎。
我想到了于扬，就问胡鼎，于扬、蓝亦和唐栩的事儿怎么样了。
胡鼎说他先出去，等他出去了再说。过了一会儿，胡鼎说好了，然后，把于扬、蓝亦和唐栩的事儿也告诉了我。
今早，于扬还没醒完酒呢，蓝亦就杀过来了。蓝亦说了，她对唐栩，在遇到于扬之前那真是恨之入骨，但是有了于扬之后，就不一样了。唐栩在她心中的影响力，几乎变得微乎其微，根本谈不上什么恨与爱了。
于扬也挺欣慰的，问蓝亦要不要跟他一起去医院，找唐栩把事儿都说明了。
蓝亦想了很久，最终还是没去，说让她在考虑一下，有没有见唐栩的必要。然后，于扬就送蓝亦回了她家。值得一说的是，蓝亦的哥哥蓝天，似乎认可了于扬，明知道蓝亦跟了他，也没多刁难。
总之，今天的事儿是挺顺的，蓝亦和唐栩的事儿，基本上算是解决了，而且，唐栩两个“损招”下来，郭钊宇的人马也折损过半，下个星期天的定点，我们胜算足足有八成！
我一时间开心地不行，胡鼎说，他们说要去KTV爽一晚上，问我要不要现在过去。我一想明天还得徐百强对练呢，嗨一晚上明天是铁定起不来了，于是就说自己还有事儿，就不去了。
（看H正09版1_章／b节%?上/｛
胡鼎说：“那好吧。小志哥，你好好练功夫，等咱们赢了郭钊宇，再跷课嗨一次大的，怎么样？”
我笑着说：“行，三天三夜不睡觉，通饭店嗨到网吧，从网吧嗨到KTV，再从KTV嗨到足疗馆！”
“妥妥的！我还没去过足疗馆呢！”
我和胡鼎扯了一会儿犊子，就挂了电话去睡觉了。
第二天，我照常打车去了“丰盛饭店”，和徐百强对练。今天一天，吕叔都没有过来，很放心地把我交给了徐百强。徐百强也确实靠得住，没有单纯的让我练习实战，还根据我身体哪部位力量不够，给我制定了一些训练计划，以把我身体的短板给补上来。
反正吕叔把这里布置得比健身房还像一个健身房，各种器械都不缺，不管想锻炼哪里，都挺容易的。
徐百强说，我最差的地方就是腰力，男人十八全靠腰，腰不够强，下盘再稳也白瞎。腰力，很重要，出拳也好，出腿也好，又或是摔法、锁技的施展，腰都充当了一个非常重要的角色。
所以，说腰是人身体的小马达，真的一点都不开玩笑。
于是，我在和徐百强实战的过程中，还穿插着各种锻炼腰力的训练，比如平常的仰卧起坐，还有练习过肩摔等等，都对提升腰力，有很大的好处。
吃饭的时间，也是徐百强带着我下馆子，吃的不怎么多，两个小炒，两碗米饭，都是徐百强掏... -->>
唐栩对“小幂幂”的爱，真的是“感天动地”，我好说歹说，这逗比终于是不哭了，把电话还给了胡鼎。
我想到了于扬，就问胡鼎，于扬、蓝亦和唐栩的事儿怎么样了。
胡鼎说他先出去，等他出去了再说。过了一会儿，胡鼎说好了，然后，把于扬、蓝亦和唐栩的事儿也告诉了我。
今早，于扬还没醒完酒呢，蓝亦就杀过来了。蓝亦说了，她对唐栩，在遇到于扬之前那真是恨之入骨，但是有了于扬之后，就不一样了。唐栩在她心中的影响力，几乎变得微乎其微，根本谈不上什么恨与爱了。
于扬也挺欣慰的，问蓝亦要不要跟他一起去医院，找唐栩把事儿都说明了。
蓝亦想了很久，最终还是没去，说让她在考虑一下，有没有见唐栩的必要。然后，于扬就送蓝亦回了她家。值得一说的是，蓝亦的哥哥蓝天，似乎认可了于扬，明知道蓝亦跟了他，也没多刁难。
总之，今天的事儿是挺顺的，蓝亦和唐栩的事儿，基本上算是解决了，而且，唐栩两个“损招”下来，郭钊宇的人马也折损过半，下个星期天的定点，我们胜算足足有八成！
我一时间开心地不行，胡鼎说，他们说要去KTV爽一晚上，问我要不要现在过去。我一想明天还得徐百强对练呢，嗨一晚上明天是铁定起不来了，于是就说自己还有事儿，就不去了。
（看H正09版1_章／b节%?上/｛
胡鼎说：“那好吧。小志哥，你好好练功夫，等咱们赢了郭钊宇，再跷课嗨一次大的，怎么样？”
我笑着说：“行，三天三夜不睡觉，通饭店嗨到网吧，从网吧嗨到KTV，再从KTV嗨到足疗馆！”
“妥妥的！我还没去过足疗馆呢！”
我和胡鼎扯了一会儿犊子，就挂了电话去睡觉了。
第二天，我照常打车去了“丰盛饭店”，和徐百强对练。今天一天，吕叔都没有过来，很放心地把我交给了徐百强。徐百强也确实靠得住，没有单纯的让我练习实战，还根据我身体哪部位力量不够，给我制定了一些训练计划，以把我身体的短板给补上来。
反正吕叔把这里布置得比健身房还像一个健身房，各种器械都不缺，不管想锻炼哪里，都挺容易的。
徐百强说，我最差的地方就是腰力，男人十八全靠腰，腰不够强，下盘再稳也白瞎。腰力，很重要，出拳也好，出腿也好，又或是摔法、锁技的施展，腰都充当了一个非常重要的角色。
所以，说腰是人身体的小马达，真的一点都不开玩笑。
于是，我在和徐百强实战的过程中，还穿插着各种锻炼腰力的训练，比如平常的仰卧起坐，还有练习过肩摔等等，都对提升腰力，有很大的好处。
吃饭的时间，也是徐百强带着我下馆子，吃的不怎么多，两个小炒，两碗米饭，都是徐百强掏... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读