，然后点击“添加到主屏幕” 武林中文网 www.50wx.cc，重生之银盘映霜刃无错无删减全文免费阅读！
冷，似乎把他的感冒给吹得更严重了。
葛天行和诸锐他们都急得不得了，到了酒店也没有收拾一下出去准备男单公开练习，赶紧先张罗着烧热水盖厚被把徐灵均按进被窝里休息。
徐灵均此时也知道此时不能逞强，养好身体才是最要紧的，立刻乖乖躺在床上喝水睡觉。其实他每年大约都要感冒个一次，而且经常是在全锦赛这个时间段，可能和体力消耗气温骤变等多种因素都有关系，不过一般情况下都比较轻微，捂上被子睡一觉发发汗就好了。
反正也不是第一次感冒比全锦，徐灵均也没当一回大事。
结果第二天早上一起来他就被啪啪打脸了。
明媚的阳光穿过酒店单薄的窗帘，照在徐灵均的脸上，时候已经不早了，然而此时徐灵均却觉得脑袋重如千钧，眼皮好像滚烫地黏在下眼睑上一般，掀都掀不起来。
好难受啊。
红色模糊的世界中好像有人走来走去，有人把一个凉冰冰的东西塞进了他的耳朵，然后又有一块凉凉的潮湿布料在他的脸上脖子上轻轻擦拭了几下。
舒服多了，好想睡一觉……
醒醒，下午还有比赛呢！
想到这儿徐灵均打了一个激灵，用尽全身力气睁开了眼睛，眼前是一脸担忧的诸锐，手里还拿着一块厚厚的黄色毛巾。床尾站着葛天行和随行的保健医生，手里拿着体温计正皱着眉毛看着。
“38度2了。”慈眉善目的保健医生有点紧张地说，“体温稍微有点高。”
见徐灵均睁开了眼睛，葛天行和诸锐忙不迭地凑上来问他感觉怎么样。
说实话，实在不怎么样。徐灵均此时虽然醒过来了，但是浑身酸软乏力，被子底下的身体滚烫，露在外面的脖子脑袋却还有种冷飕飕的感觉。
“你现在的体温稍微有一点高，其实我个人建议你最好是选择休息不要参与剧烈运动。”保健医生说，“而且由于发烧，即使上场可能也不能够发挥出很好的状态。”
徐灵均觉得此时仿佛有一记雷神之锤敲在了他的脑壳上，让他丧失了语言能力。
沉默良久后他终于艰难地开口了，嗓音因为生病显得有些低哑：“医生，这次比赛关系着我这个赛季最重要的世锦赛名额，实在是不能随便放弃。真的不行吗？我现在其实意识还是清楚的，38度2应该距离高热还有一定距离吧？”
说罢徐灵均便睁着眼睛直勾勾地盯着医生的双眼。
保健医生被他的眼神看得有点骨头发麻，硬着头皮补充道：“确实还不算高热，一定要比也不是完全不行，不过为了健康考虑最好还是不要参加了。”
整个房间都陷入了死一般的寂静。
葛天行皱着眉头没有说话。按照他的意见他是希望徐灵均退赛的，但是他心里知道这个名额对于徐灵均来说有多么的重要，也知道自己弟子的求胜欲望有多强烈，所以他还是没有提任何建议，将选择权交给了徐灵均自己。
新疆，冰上运动中心后台。
徐灵均此时背上挎着弹力带正在做收紧手臂的热身练习。虽然看起来和平时没有什么两样，不过红彤彤的眼角以及比平时频率更高的呼吸还是泄露了他身体状况不够如意的事实。
“怎么样，还能坚持住吗？”诸锐体贴地及时送上温热的水壶，又拿餐巾纸把徐灵均额角的汗珠子仔细地擦干净。
徐灵均喝着水，不声不响地点点头。
时间往前推两个小时，在考虑了医生的意见后，最终徐灵均还是决定先参加短节目试试状态，如果在过程中实在不适，再临时退出。听到意料之中的话葛天行叹了一口气，还是起身去帮他收拾东西了。
由于去年全锦赛排名第二位，徐灵均的短节目出场排序在最后一组，离他的出场时间还有得等，此时便先在后台进行热身。其实他热身时身体没有想象的那么糟糕，自我感觉还能撑一下，但是谨慎起见葛天行还是把短节目难度降成了单4t套。
很快就到了六分钟上冰热身的时间。
深深喘了口气，徐灵均和最后一组的连海、侯伯彦等人一起踏上了冰面。
作者有话要说：重要事情说三遍！
感冒发烧时候请不要做运动！
感冒发烧时候请不要做运动！
感冒发烧时候请不要做运动！
主角是运动员，还是一个比较作死的人，同时比赛后有尿检很多药不能吃，所以有些时候还需要面临这种只能硬着头皮上的场合，但是小伙伴们千万不要学习这种危险的运动方式哦！对于所有人来说，感冒发烧时都不宜运动！不仅是体能下降，最关键的是感冒发烧时剧烈运动受伤几率会暴增，同时最可怕的是病毒性感冒发烧时运动还可能导致病毒性心肌炎，后果非常严重。
如果感冒或者发烧了，最应该做的是充分休息，积极补充水分，乖乖吃药，等到身体好了再慢慢恢复锻炼也不迟。
冷，似乎把他的感冒给吹得更严重了。
葛天行和诸锐他们都急得不得了，到了酒店也没有收拾一下出去准备男单公开练习，赶紧先张罗着烧热水盖厚被把徐灵均按进被窝里休息。
徐灵均此时也知道此时不能逞强，养好身体才是最要紧的，立刻乖乖躺在床上喝水睡觉。其实他每年大约都要感冒个一次，而且经常是在全锦赛这个时间段，可能和体力消耗气温骤变等多种因素都有关系，不过一般情况下都比较轻微，捂上被子睡一觉发发汗就好了。
反正也不是第一次感冒比全锦，徐灵均也没当一回大事。
结果第二天早上一起来他就被啪啪打脸了。
明媚的阳光穿过酒店单薄的窗帘，照在徐灵均的脸上，时候已经不早了，然而此时徐灵均却觉得脑袋重如千钧，眼皮好像滚烫地黏在下眼睑上一般，掀都掀不起来。
好难受啊。
红色模糊的世界中好像有人走来走去，有人把一个凉冰冰的东西塞进了他的耳朵，然后又有一块凉凉的潮湿布料在他的脸上脖子上轻轻擦拭了几下。
舒服多了，好想睡一觉……
醒醒，下午还有比赛呢！
想到这儿徐灵均打了一个激灵，用尽全身力气睁开了眼睛，眼前是一脸担忧的诸锐，手里还拿着一块厚厚的黄色毛巾。床尾站着葛天行和随行的保健医生，手里拿着体温计正皱着眉毛看着。
“38度2了。”慈眉善目的保健医生有点紧张地说，“体温稍微有点高。”
见徐灵均睁开了眼睛，葛天行和诸锐忙不迭地凑上来问他感觉怎么样。
说实话，实在不怎么样。徐灵均此时虽然醒过来了，但是浑身酸软乏力，被子底下的身体滚烫，露在外面的脖子脑袋却还有种冷飕飕的感觉。
“你现在的体温稍微有一点高，其实我个人建议你最好是选择休息不要参与剧烈运动。”保健医生说，“而且由于发烧，即使上场可能也不能够发挥出很好的状态。”
徐灵均觉得此时仿佛有一记雷神之锤敲在了他的脑壳上，让他丧失了语言能力。
沉默良久后他终于艰难地开口了，嗓音因为生病显得有些低哑：“医生，这次比赛关系着我这个赛季最重要的世锦赛名额，实在是不能随便放弃。真的不行吗？我现在其实意识还是清楚的，38度2应该距离高热还有一定距离吧？”
说罢徐灵均便睁着眼睛直勾勾地盯着医生的双眼。
保健医生被他的眼神看得有点骨头发麻，硬着头皮补充道：“确实还不算高热，一定要比也不是完全不行，不过为了健康考虑最好还是不要参加了。”
整个房间都陷入了死一般的寂静。
葛天行皱着眉头没有说话。按照他的意见他是希望徐灵均退赛的，但是他心里知道这个名额对于徐灵均来说有多么的重要，也知道自己弟子的求胜欲望有多强烈，所以他还是没有提任何建议，将选择权交给了徐灵均自己。
新疆，冰上运动中心后台。
徐灵均此时背上挎着弹力带正在做收紧手臂的热身练习。虽然看起来和平时没有什么两样，不过红彤彤的眼角以及比平时频率更高的呼吸还是泄露了他身体状况不够如意的事实。
“怎么样，还能坚持住吗？”诸锐体贴地及时送上温热的水壶，又拿餐巾纸把徐灵均额角的汗珠子仔细地擦干净。
徐灵均喝着水，不声不响地点点头。
时间往前推两个小时，在考虑了医生的意见后，最终徐灵均还是决定先参加短节目试试状态，如果在过程中实在不适，再临时退出。听到意料之中的话葛天行叹了一口气，还是起身去帮他收拾东西了。
由于去年全锦赛排名第二位，徐灵均的短节目出场排序在最后一组，离他的出场时间还有得等，此时便先在后台进行热身。其实他热身时身体没有想象的那么糟糕，自我感觉还能撑一下，但是谨慎起见葛天行还是把短节目难度降成了单4t套。
很快就到了六分钟上冰热身的时间。
深深喘了口气，徐灵均和最后一组的连海、侯伯彦等人一起踏上了冰面。
作者有话要说：重要事情说三遍！
感冒发烧时候请不要做运动！
感冒发烧时候请不要做运动！
感冒发烧时候请不要做运动！
主角是运动员，还是一个比较作死的人，同时比赛后有尿检很多药不能吃，所以有些时候还需要面临这种只能硬着头皮上的场合，但是小伙伴们千万不要学习这种危险的运动方式哦！对于所有人来说，感冒发烧时都不宜运动！不仅是体能下降，最关键的是感冒发烧时剧烈运动受伤几率会暴增，同时最可怕的是病毒性感冒发烧时运动还可能导致病毒性心肌炎，后果非常严重。
如果感冒或者发烧了，最应该做的是充分休息，积极补充水分，乖乖吃药，等到身体好了再慢慢恢复锻炼也不迟。