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别弄成离了钓竿啥都不行。”
徐灵均心里感动，走过去拥抱了一下自家几年之内白头发都冒出来的教练。这个钱本来俱乐部可掏可不掏，肯定是葛天行求爷爷告奶奶的要来的资金。毕竟本来他就还是个只花不赚的，没升成年组也没有什么广告可以拍。整个俱乐部重点培养的选手里，就属他最烧钱，如今他是一级运动员，冰协和俱乐部还都得掏钱赞助他训练，人家岳宝珠都能仗着漂亮拍点杂志给俱乐部提成了呢。
说到岳宝珠，徐灵均也想起最近好久没见到她了。看到葛天行提起岳宝珠心情颇好的样子，便也插嘴问了句宝珠姐最近怎么样了。
“状态恢复得不错！最近做了不少体能训练。”葛天行开心地说，“3s3t又稳回来了，高级三三也差不多都捡回来了。下赛季保持这个状态去世青肯定没问题。”
徐灵均由衷地为岳宝珠感到高兴。
这辈子在徐灵均的引导下，岳宝珠比上辈子上进得多，发育期对自己也狠了不少。体重比前世增加得少，跳跃捡回来也就快了。上辈子徐灵均记得岳宝珠因为身高体重和体能的一系列发育关障碍足足蹉跎了两三年才找回状态。
岳宝珠的天赋很不错，徐灵均希望她这辈子能够取得比上辈子更加辉煌的成就。
下午的训练里，徐灵均非常愉快地挂着护具练习了一下外点四周寻找感觉，不知道是不是因为成功在比赛中跳出三周半接外点三周彻底打通了他的任督二脉，他发现现在自己跳跃的练习比三周半接外点三周时期顺畅了很多。
三周半接外点三周的时候他还怀着一种按照前世经验练习的不自觉倾向，而在练习外点四周的此刻他已经感到了多年苦练带给他的特殊跳跃直觉。
徐灵均频率很快地连续蹦了好多个外点四，全都足周漂亮的落冰了。
一旁帮忙拉着钓竿的葛天行暗暗惊喜，其实他手上根本就没使什么力气，这些都是徐灵均自己跳成的。他心里正思考着要不要放下钓竿试试，让徐灵均尝试一下在没有心理依赖的情况下做四周，就看到弟子突然冲过来停在他的面前，吓得他往后一退刀齿不小心刮起一片碎冰沫子。
“帮我把钓竿拆下来我自己试着跳一会儿吧，我感觉你那边根本没使劲。”徐灵均很淡定的说道，“等会儿我练习4t3t的时候再挂上。”
弟子这么敏锐，要我这教练证有何用！葛天行又一次捶胸顿足。
这一天徐灵均三周半接外点三周的成功率达到了百分之百，外点四在训练中的成功率超过了80%，连跳的成功率也超过了50%。最后练了一会儿旋转和滑行的基本功，和葛天行观看分析了自己的起跳落冰录像之后，徐灵均便收拾东西准备去做冰敷理疗了。
玉壶俱乐部的理疗师是一个非常慈祥的中年妇女，徐灵均一边接受着她的肌肉按摩，一边掏出手机开始刷isu的网站――今天是成年组世锦赛男单自由滑的日子，这两天他有事没能看直播，便准备围观一下赛果新闻，再回去有选择性地看一些节目。
首先映入眼帘的便是关于明年冬奥会的名额相关新闻。
“小将连海发挥神勇，老将姜志勇展现毅力，中国男子花滑队取得明年冬奥会两名额！”
这次世锦赛男单竞争很激烈，最终摘得金牌的是卫冕冠军，如今花滑男单项目当之无愧的王者，捷克名将多米尼克?诺瓦克，他也是明年冬奥会最强劲的金牌竞争者之一。捷克虽然国家面积不大，也并不是传统意义上的冰雪强国，但是却神奇地连续出现了不少花滑男单好手，包括“电眼”托马斯?维内尔，“紫娜”麦克?布列兹那等等。多米尼克被中国冰迷亲切地称为“大米”，滑行优美，跳跃高飘，技术非常全面。再加上他继承了捷克男单一贯颜值爆表的优良传统，在世界各地都可谓是人气爆棚。
银牌得主是前两个赛季异军突起，年仅19岁的美国天才少年鲁本?海默。他是去年世锦赛的铜牌得主，滑行能力超群，被誉为“陈伟群第二”，表演风格热情奔放，还有着不倒翁一般超强的跳跃不摔技能，虽然他因为有轻微的hammer toe情况被中国冰迷吐槽为鲁大锤，但是不可否认的是他一升组就赢得了所有裁判的爱，这两个赛季更是持续高光，去年大奖赛总决赛甚至击败了多米尼克夺得了冠军。下一个赛季就是奥运会了，只要他持续保持这样的发挥，挑翻多米尼克也不是不可能。
铜牌得主是勤勤恳恳的日本老将大和田智也。大和田是一名大器晚成的踏实选手，直到上个赛季才绽放光彩取得一枚总决赛金牌，如今的一枚铜牌也为他明年的奥运之路打下了坚实的基础。
中国男单这次比赛有两个名额，分别是正值盛年的连海和经验丰富的老将姜志勇。姜志勇年龄大了伤病较多，计划坚持到这个周期结束就退役，本次世锦赛也是拼了命，发挥了自己能发挥的最好水平取得了第17名，加上连海的第11名，刚好卡在名额总数28的线上，为中国男单明年奥运会夺下了两个名额。
看来他俩的奥运梦都能在明年圆了。徐灵均心想。
计划着回去好好研究一番多米尼克的长短节目的徐灵均继续无意识地刷着手机，却被刷出来的一条热门新闻吸引了注意力――
――“诸衡/诸锐退役！中国最强冰舞组合因伤无缘明年奥运。”
别弄成离了钓竿啥都不行。”
徐灵均心里感动，走过去拥抱了一下自家几年之内白头发都冒出来的教练。这个钱本来俱乐部可掏可不掏，肯定是葛天行求爷爷告奶奶的要来的资金。毕竟本来他就还是个只花不赚的，没升成年组也没有什么广告可以拍。整个俱乐部重点培养的选手里，就属他最烧钱，如今他是一级运动员，冰协和俱乐部还都得掏钱赞助他训练，人家岳宝珠都能仗着漂亮拍点杂志给俱乐部提成了呢。
说到岳宝珠，徐灵均也想起最近好久没见到她了。看到葛天行提起岳宝珠心情颇好的样子，便也插嘴问了句宝珠姐最近怎么样了。
“状态恢复得不错！最近做了不少体能训练。”葛天行开心地说，“3s3t又稳回来了，高级三三也差不多都捡回来了。下赛季保持这个状态去世青肯定没问题。”
徐灵均由衷地为岳宝珠感到高兴。
这辈子在徐灵均的引导下，岳宝珠比上辈子上进得多，发育期对自己也狠了不少。体重比前世增加得少，跳跃捡回来也就快了。上辈子徐灵均记得岳宝珠因为身高体重和体能的一系列发育关障碍足足蹉跎了两三年才找回状态。
岳宝珠的天赋很不错，徐灵均希望她这辈子能够取得比上辈子更加辉煌的成就。
下午的训练里，徐灵均非常愉快地挂着护具练习了一下外点四周寻找感觉，不知道是不是因为成功在比赛中跳出三周半接外点三周彻底打通了他的任督二脉，他发现现在自己跳跃的练习比三周半接外点三周时期顺畅了很多。
三周半接外点三周的时候他还怀着一种按照前世经验练习的不自觉倾向，而在练习外点四周的此刻他已经感到了多年苦练带给他的特殊跳跃直觉。
徐灵均频率很快地连续蹦了好多个外点四，全都足周漂亮的落冰了。
一旁帮忙拉着钓竿的葛天行暗暗惊喜，其实他手上根本就没使什么力气，这些都是徐灵均自己跳成的。他心里正思考着要不要放下钓竿试试，让徐灵均尝试一下在没有心理依赖的情况下做四周，就看到弟子突然冲过来停在他的面前，吓得他往后一退刀齿不小心刮起一片碎冰沫子。
“帮我把钓竿拆下来我自己试着跳一会儿吧，我感觉你那边根本没使劲。”徐灵均很淡定的说道，“等会儿我练习4t3t的时候再挂上。”
弟子这么敏锐，要我这教练证有何用！葛天行又一次捶胸顿足。
这一天徐灵均三周半接外点三周的成功率达到了百分之百，外点四在训练中的成功率超过了80%，连跳的成功率也超过了50%。最后练了一会儿旋转和滑行的基本功，和葛天行观看分析了自己的起跳落冰录像之后，徐灵均便收拾东西准备去做冰敷理疗了。
玉壶俱乐部的理疗师是一个非常慈祥的中年妇女，徐灵均一边接受着她的肌肉按摩，一边掏出手机开始刷isu的网站――今天是成年组世锦赛男单自由滑的日子，这两天他有事没能看直播，便准备围观一下赛果新闻，再回去有选择性地看一些节目。
首先映入眼帘的便是关于明年冬奥会的名额相关新闻。
“小将连海发挥神勇，老将姜志勇展现毅力，中国男子花滑队取得明年冬奥会两名额！”
这次世锦赛男单竞争很激烈，最终摘得金牌的是卫冕冠军，如今花滑男单项目当之无愧的王者，捷克名将多米尼克?诺瓦克，他也是明年冬奥会最强劲的金牌竞争者之一。捷克虽然国家面积不大，也并不是传统意义上的冰雪强国，但是却神奇地连续出现了不少花滑男单好手，包括“电眼”托马斯?维内尔，“紫娜”麦克?布列兹那等等。多米尼克被中国冰迷亲切地称为“大米”，滑行优美，跳跃高飘，技术非常全面。再加上他继承了捷克男单一贯颜值爆表的优良传统，在世界各地都可谓是人气爆棚。
银牌得主是前两个赛季异军突起，年仅19岁的美国天才少年鲁本?海默。他是去年世锦赛的铜牌得主，滑行能力超群，被誉为“陈伟群第二”，表演风格热情奔放，还有着不倒翁一般超强的跳跃不摔技能，虽然他因为有轻微的hammer toe情况被中国冰迷吐槽为鲁大锤，但是不可否认的是他一升组就赢得了所有裁判的爱，这两个赛季更是持续高光，去年大奖赛总决赛甚至击败了多米尼克夺得了冠军。下一个赛季就是奥运会了，只要他持续保持这样的发挥，挑翻多米尼克也不是不可能。
铜牌得主是勤勤恳恳的日本老将大和田智也。大和田是一名大器晚成的踏实选手，直到上个赛季才绽放光彩取得一枚总决赛金牌，如今的一枚铜牌也为他明年的奥运之路打下了坚实的基础。
中国男单这次比赛有两个名额，分别是正值盛年的连海和经验丰富的老将姜志勇。姜志勇年龄大了伤病较多，计划坚持到这个周期结束就退役，本次世锦赛也是拼了命，发挥了自己能发挥的最好水平取得了第17名，加上连海的第11名，刚好卡在名额总数28的线上，为中国男单明年奥运会夺下了两个名额。
看来他俩的奥运梦都能在明年圆了。徐灵均心想。
计划着回去好好研究一番多米尼克的长短节目的徐灵均继续无意识地刷着手机，却被刷出来的一条热门新闻吸引了注意力――
――“诸衡/诸锐退役！中国最强冰舞组合因伤无缘明年奥运。”