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nbsp; 因为孟佐此时的动作,与今早他对孟佐使用的手势,如出一辙。
“好,那我就问问你,何为阴阳炼气?”章长老放下筷子,反正他也吃的差不多了,今天他就要跟这个不知道天高地厚的小子见识一下社会的残酷。
“习练者两腿开立与肩同宽,双腿微屈,头向上虚项,舌顶上腭,项直、提肛,全身放松以舒适为度,两手握拳,抱于腰际。以鼻吸气,意想吸入之气直达小腹丹田,稍停,意感真气在小腹鼓荡不息,如此几秒钟,再用鼻细长地呼气,同时意想丹田气经腿部降下,直达脚心涌泉穴。稍停,用鼻吸气,同时意想大地之灵气从腿心涌泉穴循腿部上升至丹田处。如此往复9次。
稍停,两臂抬起,两拳由腰际上起变掌至胸平,掌指向上,掌心朝前方,缓缓向前推出,同时意领丹田之气由丹田经腰至肩、臂、肘直达掌心劳宫穴。如此前推9次,后变换成向左右一字形推掌9次。注意:在习练推掌时,要缓慢以意念领气,用暗劲。”
孟佐轻蔑一笑,脱口而出。
“额,这......”章长老微微迟疑,他竟然没有挑出任何毛病。
但章寅不是轻易服气的人,转而又说:“那你说说看,怎么叫阴阳运掌?”
“备千层纸或沙袋、牛皮袋一个,初练时不可做得太硬,以免伤骨和皮肉。将沙袋放置在同腰际高度的桌面、石凳等适当的位置......
习者马步站立于沙袋前,蓄气片刻,以丹田气达双掌,并发声醒气,意气力合一,猛然以全身整劲击打沙袋,击打时可用掌拍击、推击,用掌侧部砍击、劈击
,用手背部震击,手掌插击等技法。初练时每日以击打36掌为宜,以后随习功再依自身情况增加。开始因功力不深,不可贪功,应循序渐进,若过度练习,易耗气太甚,伤骨损筋,造成内伤......”
孟佐应答如流,没有丝毫停顿。
“阴阳归功?”
“全身放松,呼吸深长,意想真气回归小腹丹田,稍停,待全身有舒畅、清灵感,两手搓头润脸面使头脑清醒、明目......”
“金刚口诀?”
“功夫无息法自修,日久天长自然到。
如是徒得外形似,亦为枉费心神劳。
祖师留下此妙诀,口传心授不枉教。”
......
章长老又接连问了几个问题,孟佐回答之时不假思索,甚至章长老都没有时间判断孟佐说得到底对不对。
“还有注意事项,你就别问了,我直接说出来吧。”孟佐轻笑道,“其一,此功宜于空气清新处习练,慎防外界干扰而受惊动。其二,在一般情况下应每日必练,最少也应每日习阴阳炼气法一次,并注意收功。其三,习功期间,少烟少酒。其四,习功期间,要注意休息,身体不可过分劳累。”
“另外。”孟佐继续说道,“这是金刚掌,我说过了,罗汉拳我也同样背了下来,怎么?你还要再考我吗?”
章长老彻底无话可说,呆呆地坐在那里,有些懵逼。
这么多东西,一个上午加一个下午就背下来了?
这不是跟我闹呢吗?
他现在看着孟佐的脸,感觉孟佐的脸上左边写着金刚掌,右边写着罗汉拳,上面写着过目不忘,下面写着练武奇才。
这谁顶得住啊?
“这些,真是你一天背下来的?”
孟佐闻声看去,空闻一脸震惊地看着他。
“您说了,我既然是少林寺的弟子,就应该守规矩,不打诳语。”
孟佐笑眯眯地说道。
“竟然这么厉害,师父果然没有看错人。”一旁的闻智笑容变大,“闻明师弟,你的天赋堪比武当派和华山派的那两个怪胎了,若是潜心修炼,下一届再上,绝对有机会夺魁。”
“是啊是啊,要不然你就别当什么艺人了,在少林寺修炼,给你的钱绝对不会比你当艺人要少。”庆崇这时也发话,很显然,他从别人的嘴里听到了孟佐是个明星的事情。
“不好意思,我还是想从艺,这是我的梦想。”孟佐摸摸脑袋,表现出有些愧疚的表情。
开玩笑,我的《战狼》还没拍呢,给演员的稿酬都付了,我要现在退出娱乐圈不就亏成皮皮虾了吗?
“哦哦,好吧。”空闻大师也略有惋惜,“人各有志不可强求,不过就是可惜了你这个练武奇才。”
“不敢当不敢当。”孟佐连忙摆手,但他突然眼神一凝,目光看向空闻大师的旁边。
空闻大师的旁边坐着闻玄,他此时正在吃着馒头。
就在刚刚,孟佐从这个方向感觉到了一丝凛冽的冷意。
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“好,那我就问问你,何为阴阳炼气?”章长老放下筷子,反正他也吃的差不多了,今天他就要跟这个不知道天高地厚的小子见识一下社会的残酷。
“习练者两腿开立与肩同宽,双腿微屈,头向上虚项,舌顶上腭,项直、提肛,全身放松以舒适为度,两手握拳,抱于腰际。以鼻吸气,意想吸入之气直达小腹丹田,稍停,意感真气在小腹鼓荡不息,如此几秒钟,再用鼻细长地呼气,同时意想丹田气经腿部降下,直达脚心涌泉穴。稍停,用鼻吸气,同时意想大地之灵气从腿心涌泉穴循腿部上升至丹田处。如此往复9次。
稍停,两臂抬起,两拳由腰际上起变掌至胸平,掌指向上,掌心朝前方,缓缓向前推出,同时意领丹田之气由丹田经腰至肩、臂、肘直达掌心劳宫穴。如此前推9次,后变换成向左右一字形推掌9次。注意:在习练推掌时,要缓慢以意念领气,用暗劲。”
孟佐轻蔑一笑,脱口而出。
“额,这......”章长老微微迟疑,他竟然没有挑出任何毛病。
但章寅不是轻易服气的人,转而又说:“那你说说看,怎么叫阴阳运掌?”
“备千层纸或沙袋、牛皮袋一个,初练时不可做得太硬,以免伤骨和皮肉。将沙袋放置在同腰际高度的桌面、石凳等适当的位置......
习者马步站立于沙袋前,蓄气片刻,以丹田气达双掌,并发声醒气,意气力合一,猛然以全身整劲击打沙袋,击打时可用掌拍击、推击,用掌侧部砍击、劈击
,用手背部震击,手掌插击等技法。初练时每日以击打36掌为宜,以后随习功再依自身情况增加。开始因功力不深,不可贪功,应循序渐进,若过度练习,易耗气太甚,伤骨损筋,造成内伤......”
孟佐应答如流,没有丝毫停顿。
“阴阳归功?”
“全身放松,呼吸深长,意想真气回归小腹丹田,稍停,待全身有舒畅、清灵感,两手搓头润脸面使头脑清醒、明目......”
“金刚口诀?”
“功夫无息法自修,日久天长自然到。
如是徒得外形似,亦为枉费心神劳。
祖师留下此妙诀,口传心授不枉教。”
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章长老又接连问了几个问题,孟佐回答之时不假思索,甚至章长老都没有时间判断孟佐说得到底对不对。
“还有注意事项,你就别问了,我直接说出来吧。”孟佐轻笑道,“其一,此功宜于空气清新处习练,慎防外界干扰而受惊动。其二,在一般情况下应每日必练,最少也应每日习阴阳炼气法一次,并注意收功。其三,习功期间,少烟少酒。其四,习功期间,要注意休息,身体不可过分劳累。”
“另外。”孟佐继续说道,“这是金刚掌,我说过了,罗汉拳我也同样背了下来,怎么?你还要再考我吗?”
章长老彻底无话可说,呆呆地坐在那里,有些懵逼。
这么多东西,一个上午加一个下午就背下来了?
这不是跟我闹呢吗?
他现在看着孟佐的脸,感觉孟佐的脸上左边写着金刚掌,右边写着罗汉拳,上面写着过目不忘,下面写着练武奇才。
这谁顶得住啊?
“这些,真是你一天背下来的?”
孟佐闻声看去,空闻一脸震惊地看着他。
“您说了,我既然是少林寺的弟子,就应该守规矩,不打诳语。”
孟佐笑眯眯地说道。
“竟然这么厉害,师父果然没有看错人。”一旁的闻智笑容变大,“闻明师弟,你的天赋堪比武当派和华山派的那两个怪胎了,若是潜心修炼,下一届再上,绝对有机会夺魁。”
“是啊是啊,要不然你就别当什么艺人了,在少林寺修炼,给你的钱绝对不会比你当艺人要少。”庆崇这时也发话,很显然,他从别人的嘴里听到了孟佐是个明星的事情。
“不好意思,我还是想从艺,这是我的梦想。”孟佐摸摸脑袋,表现出有些愧疚的表情。
开玩笑,我的《战狼》还没拍呢,给演员的稿酬都付了,我要现在退出娱乐圈不就亏成皮皮虾了吗?
“哦哦,好吧。”空闻大师也略有惋惜,“人各有志不可强求,不过就是可惜了你这个练武奇才。”
“不敢当不敢当。”孟佐连忙摆手,但他突然眼神一凝,目光看向空闻大师的旁边。
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