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武林中文网 www.50wx.cc,随身带着BGM闯漫威无错无删减全文免费阅读!

    纳兰青这时已经恢复了严肃,再次从李从心手中接过登记表,抱歉的一笑道:“对不起的,我刚才认错了。既然你是来学武的,那么我们也不要耽误时间了,我这就给你讲解一下我们纳兰武馆精英班教授的功夫。”

    纳兰青的表情严肃认真,一副公事公办的样子,如果不是见到他不时颤抖的肩膀,李从心真的相信那个“怂”的梗已经过去了。

    不过看在对方忍笑忍得很辛苦的份上,李从心也不去点破,就让他继续憋着去吧。

    一边强忍着笑,纳兰青道:“我们纳兰武馆精英班传授给学员的功夫是潭腿,作为一个华人,想来你肯定听过说‘南拳北腿’这个词,其中‘北腿’指的就是潭腿。”

    “与许多国术一样,潭腿在传承过程中也分为数个流派,而我们纳兰武馆所传授的,则是最为正宗的少林十二路潭腿。”

    说起正事,纳兰青终于化解了之前强憋着的笑意,而李从心也认真的聆听起来。

    “潭腿始创于北宋,是山东临清龙潭寺的绝技,顾名潭腿。其特点是朴实工整,左右对称,气势连贯,威力强大。”

    “当然,那时节的潭腿虽强,却也并非尽善尽美。”

    “原本的潭腿只有十路,在两宋时期,谭腿一直是一种优点缺点都非常鲜明的功夫,一直到了明朝正德年间才得到了改观。”

    说到这里,纳兰青负手而立,目光透过窗户望向东方的天际,仿佛在与古代先贤神交,逼格直冲天际:

    “明朝正德年间少林寺相济禅师拜访龙潭寺,与龙潭寺跃空大师一起,将少林罗汉拳与龙潭寺的潭腿相结合,在原本潭腿的基础上融合了罗汉拳优点,弥补了原本出腿时下盘不稳的缺点,又增加了一些手上攻击的手段,这才有了现在的少林十二路潭腿。”

    收回目光,纳兰青继续说道:“潭腿的渊源就先说到这里,不过想要修炼潭腿,还要从最基础的腿法基础开始练起。也就是前踢,侧踢,后踢,下劈,勾踢,后旋踢,推踢等一些基础的腿法技巧。你们也先停一下,过来再复习一遍基础的知识。”

    最后一句,纳兰青是对教室里其他人说的。

    众人闻言各自停止了自己的练习,向这边围拢过来,而纳兰青则开始细致耐心的讲解起来基础腿法的特点与发力技巧。

    ………………

    “卡路里、卡路里、卡路……卡路里我的天敌!燃烧我的卡路里!……”

    bgm是李从心最大的作弊器,当然不能随便舍弃。正所谓练武强身,所以习武也可以算作是体育锻炼中的一种,也在《卡路里》的增幅效果覆盖范围之内!

    李从心在争得了纳兰青的同意之后,果断开始放着音乐练武术,顿时感觉效果倍增,只是个下午的锻炼,就已经完成了新手入门最痛苦的拉筋环节,能够标准的完成所有腿法的基础踢击动作了。

    “你的基础动作已经练得很标准了,回去之后也可以自行练习。普通学员大约练习半个月到一个月左右,就可以采取负重训练的方式来加速腿部力量的增长,而你的情况比较特殊,大概三五天之后就可以进行负重训练了,你先提前做好心理准备。”

    为时两个小时的课程结束之后,纳兰青单独叫住李从心,对他叮嘱道。

    对于这样对自己有好处的提议,李从心当然不会拒绝,刚想一口答应下来,却听教室门口有人说道:“他现在就可以进行负重练习了,我刚刚从监控里面看到,他的腿部力量已经足够进行最基础的负重训练了。”

    转头看去,却是一个看起来... -->>

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