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打量完自己身材。
洛天不由把目光，放在了健身房内的三女身上。
这一下，让他忽然发现，她们的身材也保持的很完美！
颜舒这位警花。
此时正在卧推着杠铃。
重达100kg的杠铃，正常人根本举不起来，但是对方却毫无压力！
单从身材上来说。
她无疑是几人当中锻炼的最棒，也是最标致的！
而白娅这位国民女神，元气少女。
此时也是在做着她平时最常做的锻炼，瑜伽！
她的柔韧性却是最强的，什么一字马对于她来说，简直是轻轻松松没有难度。
各种高难度动作轻而易举。
白娅旁边，则是在骑单车的李柔。
因为对自己丰腴的身材略有不满，她便立志于先从大腿上开始锻炼。
三女当中。
李柔是最有料的。
只能说。
微胖yyds！！
望着眼前的场景。
试问。
谁还能静下心来安心锻炼呢。
洛天不由连连感叹道：“我与赌毒不共戴天！”
不过。
他还是把心中的念头压制了下去。
“正好颜舒在这，我可以跟她询问一下，我这锻炼成果正不正常。”
洛天在心里想道。
对方作为资深健身者，又精通格斗搏击术，想必对人体这方面的问题，了解的要比他深刻的多。
听了他的问题后。
颜舒也是把杠铃放在了架子上，起身呼出一口香气道：“一般来说，只要营养跟的上，再配合一些虐腹训练，用半个月的时间练出腹肌也是可行的。”
她瞥了一眼洛天紧致的腹肌，不由俏脸一红，目光连忙移开：“所以...我觉得你也不用太过担心。”
毕竟，三人每天吃的都是一些顶级美食，营养没的说。
“是么。”
洛天摸着下巴思索道：“可我觉得，自己身体产生的变化，好像没那么简单。”
他觉得，自己某些方面的需求，都比以往增加了许多。
就连李柔这只魅魔，这阵子都被自己教训的服服帖帖的。
白娅更是毫无压力。
“算了，只要没坏处就好。”
洛天也懒得多想。
杞人忧天可不是他的作风。
这么一想后，心中的一丝压力也随之烟消云散，洛天瞬间觉得浑身轻松了不少。
身心舒畅后。
颜舒也是专门为洛天量身定制了一套健身方法。
这套方法配合各种健身器材，可以锻炼到手臂、胸肌、大腿、甚至是全身的肌肉！比他之前的锻炼效果好上不止一倍！！
并且。
还交给了他许多搏击格斗的知识。
可以说是让他简单的入了门。
这不由让洛天直感叹。
颜舒这位私人教练，真是太深得他心了！
健身房里那些掏钱请的私教，哪里比的上对方啊。
照这么锻炼这下去。
估计用不了多久，他的格斗能力便会飞速提升！！
“技巧掌握的不错，但是要集中注意力！”
颜舒帮忙纠正了他的一个错误道。
不得不说。
洛天在这方面的天赋，还是挺让她吃惊的。
相比于普通人来说。
简直不要强的太多！
打量完自己身材。
洛天不由把目光，放在了健身房内的三女身上。
这一下，让他忽然发现，她们的身材也保持的很完美！
颜舒这位警花。
此时正在卧推着杠铃。
重达100kg的杠铃，正常人根本举不起来，但是对方却毫无压力！
单从身材上来说。
她无疑是几人当中锻炼的最棒，也是最标致的！
而白娅这位国民女神，元气少女。
此时也是在做着她平时最常做的锻炼，瑜伽！
她的柔韧性却是最强的，什么一字马对于她来说，简直是轻轻松松没有难度。
各种高难度动作轻而易举。
白娅旁边，则是在骑单车的李柔。
因为对自己丰腴的身材略有不满，她便立志于先从大腿上开始锻炼。
三女当中。
李柔是最有料的。
只能说。
微胖yyds！！
望着眼前的场景。
试问。
谁还能静下心来安心锻炼呢。
洛天不由连连感叹道：“我与赌毒不共戴天！”
不过。
他还是把心中的念头压制了下去。
“正好颜舒在这，我可以跟她询问一下，我这锻炼成果正不正常。”
洛天在心里想道。
对方作为资深健身者，又精通格斗搏击术，想必对人体这方面的问题，了解的要比他深刻的多。
听了他的问题后。
颜舒也是把杠铃放在了架子上，起身呼出一口香气道：“一般来说，只要营养跟的上，再配合一些虐腹训练，用半个月的时间练出腹肌也是可行的。”
她瞥了一眼洛天紧致的腹肌，不由俏脸一红，目光连忙移开：“所以...我觉得你也不用太过担心。”
毕竟，三人每天吃的都是一些顶级美食，营养没的说。
“是么。”
洛天摸着下巴思索道：“可我觉得，自己身体产生的变化，好像没那么简单。”
他觉得，自己某些方面的需求，都比以往增加了许多。
就连李柔这只魅魔，这阵子都被自己教训的服服帖帖的。
白娅更是毫无压力。
“算了，只要没坏处就好。”
洛天也懒得多想。
杞人忧天可不是他的作风。
这么一想后，心中的一丝压力也随之烟消云散，洛天瞬间觉得浑身轻松了不少。
身心舒畅后。
颜舒也是专门为洛天量身定制了一套健身方法。
这套方法配合各种健身器材，可以锻炼到手臂、胸肌、大腿、甚至是全身的肌肉！比他之前的锻炼效果好上不止一倍！！
并且。
还交给了他许多搏击格斗的知识。
可以说是让他简单的入了门。
这不由让洛天直感叹。
颜舒这位私人教练，真是太深得他心了！
健身房里那些掏钱请的私教，哪里比的上对方啊。
照这么锻炼这下去。
估计用不了多久，他的格斗能力便会飞速提升！！
“技巧掌握的不错，但是要集中注意力！”
颜舒帮忙纠正了他的一个错误道。
不得不说。
洛天在这方面的天赋，还是挺让她吃惊的。
相比于普通人来说。
简直不要强的太多！