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bsp; 不过雷紫纹并没有放弃，醒来后，吃了点东西，又开始按照姿势修炼起来，刚开始，雷紫纹按照书上的，将注意力集中在呼吸吐气上，但是过不了多久，手指传来的疼痛感，让她无法集中注意，勉强记住呼吸的规律，分了很大部分注意力在手指上！
之后每天，雷紫纹难得开始认真起来，每次休息过后，就会立刻练起来，杰西虽然不知道雷紫纹在做什么，但是也没打扰，只顾自己的修炼！
随着时间的推移，雷紫纹能坚持的时间越来越长，虽然她不知道现在过了多少天，但是杰西从她感应外面人的作息时间算计日子大约已经十七天了，而今天雷紫纹还是按照平时的练，这次和平时不同，很自然的摆好姿势，开始呼吸，慢慢的，雷紫纹的呼吸开始均匀起来，短吸长吐。。吸气2秒，吐气需要5秒！按照这个规律进行吐纳！
杰西感觉到今天的不同，因为身旁的小家伙今天有点特别，以前没多久就要休息下，后来坚持的时间越来越长，休息时间逐渐缩短，然而今天，让杰西明显感受到不同，就连她都几乎快感受不到身边这个小家伙的存在了，而且从开始到现在，大约都已经五个小时了，居然没停下来休息？
杰西哪里知道，雷紫纹终于进入了第一章所要求的这个境界！而此刻雷紫纹进入了一种很奇怪的境界，那种感觉很奇怪，可以说有点类似入定，却又不同！此时雷紫纹只是感觉身体里有一股气，似乎在身体内循环，在自己两手手指点的穴位之间循环！
也不知道过了多久，雷紫纹似乎是被踢出了这种境界之中，醒来后，雷紫纹似乎隐约感受到体内的一股微弱的气，她知道她终于进入了第一章的要求，不过这几天需要继续这第一章的巩固，达到第一章要求后的一段时间要继续按照第一章修炼，第一章的修炼要求是必须修炼到一旦修炼起来，立刻进入状态！
之后雷紫纹每次修炼第一章，进入状态时间越来越少，终于差不多又过了半个月，终于只要进入修炼，立刻就能进入那种奇怪却舒服的境界！
这让雷紫纹那个开心，终于第一章练成了，这种修炼过程还是很简单的嘛！心中想着，雷紫纹开始回想第二章上的图片姿势和修炼方法！
第二章的姿势和第一章一样，不过动作是反过来，原本是右脚的动作变成左脚，原本是左手的动作变成右手，总之就是反过来，穴位改变，吐纳方法也有些改变，吸气大约5秒，吐气大约1o秒！
按照这个方法，雷紫纹再次进入修炼，第二章的要求是可以让体内的气壮大，第二章修炼是能让丹田感受到被气所填满的肿胀！
对于终于可以可以修炼了，雷紫纹自然很高兴，更何况明显是修真的东西，哪怕不知道这个到底是什么修真，甚至根本不去深究为什么在这个明明她没写任何古武和华夏东西，准备做成纯粹的西方玄幻的世界，会出现这个不伦不类的东西？
bsp; 不过雷紫纹并没有放弃，醒来后，吃了点东西，又开始按照姿势修炼起来，刚开始，雷紫纹按照书上的，将注意力集中在呼吸吐气上，但是过不了多久，手指传来的疼痛感，让她无法集中注意，勉强记住呼吸的规律，分了很大部分注意力在手指上！
之后每天，雷紫纹难得开始认真起来，每次休息过后，就会立刻练起来，杰西虽然不知道雷紫纹在做什么，但是也没打扰，只顾自己的修炼！
随着时间的推移，雷紫纹能坚持的时间越来越长，虽然她不知道现在过了多少天，但是杰西从她感应外面人的作息时间算计日子大约已经十七天了，而今天雷紫纹还是按照平时的练，这次和平时不同，很自然的摆好姿势，开始呼吸，慢慢的，雷紫纹的呼吸开始均匀起来，短吸长吐。。吸气2秒，吐气需要5秒！按照这个规律进行吐纳！
杰西感觉到今天的不同，因为身旁的小家伙今天有点特别，以前没多久就要休息下，后来坚持的时间越来越长，休息时间逐渐缩短，然而今天，让杰西明显感受到不同，就连她都几乎快感受不到身边这个小家伙的存在了，而且从开始到现在，大约都已经五个小时了，居然没停下来休息？
杰西哪里知道，雷紫纹终于进入了第一章所要求的这个境界！而此刻雷紫纹进入了一种很奇怪的境界，那种感觉很奇怪，可以说有点类似入定，却又不同！此时雷紫纹只是感觉身体里有一股气，似乎在身体内循环，在自己两手手指点的穴位之间循环！
也不知道过了多久，雷紫纹似乎是被踢出了这种境界之中，醒来后，雷紫纹似乎隐约感受到体内的一股微弱的气，她知道她终于进入了第一章的要求，不过这几天需要继续这第一章的巩固，达到第一章要求后的一段时间要继续按照第一章修炼，第一章的修炼要求是必须修炼到一旦修炼起来，立刻进入状态！
之后雷紫纹每次修炼第一章，进入状态时间越来越少，终于差不多又过了半个月，终于只要进入修炼，立刻就能进入那种奇怪却舒服的境界！
这让雷紫纹那个开心，终于第一章练成了，这种修炼过程还是很简单的嘛！心中想着，雷紫纹开始回想第二章上的图片姿势和修炼方法！
第二章的姿势和第一章一样，不过动作是反过来，原本是右脚的动作变成左脚，原本是左手的动作变成右手，总之就是反过来，穴位改变，吐纳方法也有些改变，吸气大约5秒，吐气大约1o秒！
按照这个方法，雷紫纹再次进入修炼，第二章的要求是可以让体内的气壮大，第二章修炼是能让丹田感受到被气所填满的肿胀！
对于终于可以可以修炼了，雷紫纹自然很高兴，更何况明显是修真的东西，哪怕不知道这个到底是什么修真，甚至根本不去深究为什么在这个明明她没写任何古武和华夏东西，准备做成纯粹的西方玄幻的世界，会出现这个不伦不类的东西？