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他们知道，这个长跑不是让他们有多能跑，主要的是训练他们的忍耐力。和站军姿一样，不是要你站多好看，而是要你骨子里形成那种军人的韧劲儿。
“不错，就是这样。”关志义大声的表扬道：“只有坚持才能取得胜利。你们今天能跑20里，那么明天就能跑30里。这不是你们的身体有多强，而是你们的精气神在哪儿撑着。只要有那股子心气儿，做什么都能成。要是没有了心气儿，你们做什么都不成。”
程处亮有些不明白，关志义到底要他们怎么样？
有时候关志义说，做人要谦虚，不要自以为是。有时候又告诉他们，不要太傲了，只要……
就连这个跑步，程处亮也有些糊涂，有时候关志义让他们前脚掌着地，有时候又说脚后跟着地。他程处亮虽然不明白，可是他却没有那个胆子问。
要是以前，他才不管这些呢，直接就找关志义说了。
可是现在他是求爹爹告奶奶的才加入这个训练营，他可不想被撵出训练营。要知道训练营的第一个要求，就是别问为什么？
关志义要是知道他的想法，一定会给他解释。
之所以不允许士兵提问，主要还是害怕出现哪些故意捣乱的家伙。
有些人喜欢这样的人，还美其名曰开心果。
关志义却极为讨厌这种人，认为他们是破坏规矩的捣蛋鬼。
要是训练出现这样的人，还怎么练。
的确，有一个和教官捣乱的人，士兵很开心。可是教官呢？他能开心吗？
士兵和教官捣蛋，训练的时候会认真？
骗鬼吧，人的精力没有那么充足。有捣蛋的人在训练营，别说其他士兵能不能专心，至少教官没有那个精力专心训练了。
要是把训练当成吃饭喝水一样轻松，那到没有什么。
可是训练时，教官要随时注意每一个士兵的表现，查看他们训练强度是否足够。会不会伤到身体，或者说是否还需要加练。这和高中生、大学生的军训不同，关志义的训练是接近于体育运动员的强度。
要是不能达到这样的效果，关志义觉得这样的训练就是失败。
“跑起来，放松手脚。”关志义看着回到训练场的士兵，又开始嚷道。
凡是参见过体育训练的人都知道，做完运动不放松一下，肌肉里的乳酸会让身体产生酸痛感。据说，大运动量锻炼后，不做好放松运动，肌肉还会被乳酸溶解掉。
关志义可不相信，乳酸要是能溶解肌肉，那么锻炼不是起副作用吗？
对于西方的所谓人体科学，关志义不全信。因为到他穿越之前，还没有那个国家敢说已经把人体的秘密全部解开了。但是对于一些生活常识，关志义还是会采取西方人的那些看法。哪怕过量运动不会让肌肉溶解，他也会逼着士兵那样做。
适度，是老祖宗早就说过的。关志义也认为做任何事都要有个度，凡是超过这个极限就不会是好事儿。
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他们知道，这个长跑不是让他们有多能跑，主要的是训练他们的忍耐力。和站军姿一样，不是要你站多好看，而是要你骨子里形成那种军人的韧劲儿。
“不错，就是这样。”关志义大声的表扬道：“只有坚持才能取得胜利。你们今天能跑20里，那么明天就能跑30里。这不是你们的身体有多强，而是你们的精气神在哪儿撑着。只要有那股子心气儿，做什么都能成。要是没有了心气儿，你们做什么都不成。”
程处亮有些不明白，关志义到底要他们怎么样？
有时候关志义说，做人要谦虚，不要自以为是。有时候又告诉他们，不要太傲了，只要……
就连这个跑步，程处亮也有些糊涂，有时候关志义让他们前脚掌着地，有时候又说脚后跟着地。他程处亮虽然不明白，可是他却没有那个胆子问。
要是以前，他才不管这些呢，直接就找关志义说了。
可是现在他是求爹爹告奶奶的才加入这个训练营，他可不想被撵出训练营。要知道训练营的第一个要求，就是别问为什么？
关志义要是知道他的想法，一定会给他解释。
之所以不允许士兵提问，主要还是害怕出现哪些故意捣乱的家伙。
有些人喜欢这样的人，还美其名曰开心果。
关志义却极为讨厌这种人，认为他们是破坏规矩的捣蛋鬼。
要是训练出现这样的人，还怎么练。
的确，有一个和教官捣乱的人，士兵很开心。可是教官呢？他能开心吗？
士兵和教官捣蛋，训练的时候会认真？
骗鬼吧，人的精力没有那么充足。有捣蛋的人在训练营，别说其他士兵能不能专心，至少教官没有那个精力专心训练了。
要是把训练当成吃饭喝水一样轻松，那到没有什么。
可是训练时，教官要随时注意每一个士兵的表现，查看他们训练强度是否足够。会不会伤到身体，或者说是否还需要加练。这和高中生、大学生的军训不同，关志义的训练是接近于体育运动员的强度。
要是不能达到这样的效果，关志义觉得这样的训练就是失败。
“跑起来，放松手脚。”关志义看着回到训练场的士兵，又开始嚷道。
凡是参见过体育训练的人都知道，做完运动不放松一下，肌肉里的乳酸会让身体产生酸痛感。据说，大运动量锻炼后，不做好放松运动，肌肉还会被乳酸溶解掉。
关志义可不相信，乳酸要是能溶解肌肉，那么锻炼不是起副作用吗？
对于西方的所谓人体科学，关志义不全信。因为到他穿越之前，还没有那个国家敢说已经把人体的秘密全部解开了。但是对于一些生活常识，关志义还是会采取西方人的那些看法。哪怕过量运动不会让肌肉溶解，他也会逼着士兵那样做。
适度，是老祖宗早就说过的。关志义也认为做任何事都要有个度，凡是超过这个极限就不会是好事儿。
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